Mentale training
Voor (top) sporters
Loop jij vast in het beoefenen van je sport? Haal je niet het maximale uit jouw talenten?
Dan is mentale training zeker iets voor jou.
Mentale training wordt vaak ‘pas’ ingezet op het moment dat er mentale problemen worden ervaren. Terwijl deze training erop gericht is om je te ontwikkelen juist op die momenten in wedstrijden waarin de spanning het hoogst is.
Wat is mentale training?
Deze training kan onder andere gaan over de volgende thema’s;
Hoe ziet zo’n mentale training eruit?
Deze training kun je zowel individueel als in groepsverband volgen. Na het vrijblijvende intake gesprek stel jij jouw doelen vast. Een trainingssessie duurt één uur en vind plaats bij mij in mijn praktijkruimte. Na afloop ga je naar huis met een aantal trainingsopdrachten, waarmee je de komende tijd aan de slag kan in zowel trainingen als wedstrijden. Tussentijds is er de mogelijkheid om contact met mij te zoeken om dat wat lastig is te bespreken. Er zit ongeveer 6 tot 8 weken tijd tussen de trainingen
“If you always do what you’ve always done, you’ll always get what you’ve always got” – Henry Ford